编者按：健康意识从口号变成现实行动，总有挺远的路要走。教育是将健康从意识变成行为的桥梁。新冠肺炎疫情，让整个世界感受到健康的至关重要，我们的健康教育该如何做，不妨听听重庆大学新闻学院本科生孙蓉蓉同学的观点。

一场突如其来的新冠肺炎疫情让大家深切地意识到，人首先要健康地活着，然后才能谈得上别的一切。在这场突发的疫情中，大家的卫生意识空前增强，防护措施严之又严：不出门、戴口罩、勤洗手、常消毒……然而，一些问题也被暴露出来。对于口罩应该怎么戴、如何正确洗手、怎样用酒精消毒、洗热水澡能不能杀死病毒等基本知识，仍有不少人似是而非。与此同时，各种错误方法和谣言也大行其道，让人难辨真假。

实际上，医疗卫生和身体健康知识的缺乏，不仅在疫情来临之时。如果做一个调查，比如，有多少人准确了解自己各个器官的位置、功用，遇到休克、出血、心绞痛等紧急情况怎么办，哪些病可以扛扛，哪些病必须立即就医，吸烟有哪些危害，肥胖会伴生什么问题，慢性病的日常预防，常见食物的营养保健作用，等等。大概很多人都说不出个所以然来，更不要说再专业一些的知识了。但问题是，这些知识至关重要，一个小小的操作失误，都有可能造成意想不到的后果，甚至危及生命。

每个人都是自身健康的第一责任人。建设健康中国，必须从教育抓起。只有每个人都掌握基本的健康知识，正确认识生命和身体，养成科学、文明、健康的生活方式，积极预防和治疗疾病，才能提高全社会的健康水平。

健康教育是个系统工程，需要家庭、学校、社区、企业、专业部门等各个方面齐抓共管，而作为教育体系的基础和核心，学校教育无疑是最重要、最管用、最有效的。目前关于学校健康教育的规定不少，但实际落实效果并不尽如人意，这是造成目前公众健康知识缺乏的一个原因。因此，有必要大幅度加强中小学健康教育，为提高全民健康水平打下坚实基础。

在当前条件下，首先应完善相关制度，提升学校健康教育的法律和政策地位，增强刚性约束，保证中小学开足健康教育课；其次，应强化机构、师资、设备等软硬件保障，使健康教育课有人管、有人上、有条件上；第三，应丰富课程形式和内容，在保证课堂教学的基础上，通过兴趣小组、专题讲座、科普竞赛等方式吸引学生广泛参与，而且要把健康教育渗透到各个学科、各项活动当中。

既然健康是最重要的，那么健康教育也应该放到更重要的位置。只有这样，我们才能在探索海底奥秘、翱翔浩瀚太空、钻研尖端科技的同时，更好地关照自身，从而实现身体健康、人格健全基础上的全面自由发展。

（重庆大学新闻学院  孙蓉蓉）